コンブチャ こんぶ茶 クレンズ 30日間 飲んでみた結果 痩せる飲み方 痩せない飲み方の違い 体験談

コンブチャ こんぶ茶 クレンズ 30日間 飲んでみた結果 痩せる飲み方 痩せない飲み方の違い 体験談

コンブチャクレンズ

コンブチャクレンズ ダイエット

コンブチャクレンズを飲もうと思ったのは、
1、好きな梨花さんや長谷川潤ちゃんがプライベートで飲んでいるという情報を仕入れたことと、
2、基本的に食べなければ痩せやすい体質なので、ドリンクでの置き換えダイエットという方法が自分に適していると思い、こんぶ茶でのダイエットを挑戦し始めました。

▼【公式】クーポン適応!最安値HP▼
山田優のコンブチャ今なら1000円>>

置き換え食ダイエットだと逆に物足りなさを感じてしまい結局他のものも食べたくなってしまうため、ご飯の代わりにコンブチャのみを摂取するという置き換え方法は少しお腹を満たせば空腹感を紛らわすことのできる自分にはとても合っている方法です。酵素ドリンクは、言い方悪いですが青臭いものか、甘すぎて気持ち悪くなるものが多くて、苦痛だったので続きませんでした・・。

・酵素ドリンクだと、お嬢様酵素、ベルタ酵素、ベジライフ、酵水素328によるファスティング、トマトやトマトジュースを使ったスープのみを摂取するトマトダイエット、キャベツダイエット、フォースコリーなどのダイエットサプリ、炭酸水ダイエット、断食、岩盤ヨガによる運動を取り入れた減量、入浴による減量、ビール酵母をヨーグルトなどに混ぜて食べるビール酵母ダイエット、置き換え食ダイエット、レモン摂取ダイエットなどなど、色々ダイエットを失敗しまくってからの現在です。

セパルフェのコンブチャクレンズを選んだ理由

数あるコンブチャの中惹かれたのはSNSサイトに表示される「デブ菌を食べる菌」というキャッチコピーにつられてしまったからです。

それ以前にも、海外女優などの間で広まっているというのをテレビでみていたこともあり、心配性、すぐ疑いがちの私ですが怪しさなどは感じず、色々と口コミサイトを見て検討して、コンブチャクレンズを選びました。
コンブチャの種類はたくさんありますが、コンブチャクレンズにした理由は、

・圧倒的に口コミが良かった
・無添加で成分にこだわりがあった
・好きなインスタグラマーがコンブチャクレンズで痩せてた
・キャンペーン中で1000円で購入できた
こんな感じで、コンブチャクレンズに魅力を感じました。

また定期購入でとても安くなることも魅力的で、お試しで購入するのに手の出しやすい価格だったということもポイントでした。

▼【公式】クーポン適応!最安値HP▼
山田優のコンブチャ今なら1000円>>

 

実際にコンブチャクレンズ飲んで何キロ痩せたか?

飲んだみて、どのくらいの期間で何kg痩せたか?

挑戦したのは朝ごはんをコンブチャクレンズに変更する置き換え方法でした。
朝ごはんのみで、お昼と夜をしっかり食べてしまい、初めは効果が弱くあまり体重が減らなかったため、朝と夜のご飯をコンブチャクレンズに置き換えを行い、お昼はしっかりとご飯を食べる方法に切り替えました。

切り替えてから2週間ほどで5kg、やはり朝と夜をコンブチャに置き換えているので、摂取カロリーがとても抑えられるため、体重は減りやすくなり、面白いくらいに痩せてきて、結果的に8kg簡単に落とせることができました。
挑戦したのは1ヶ月半でで、1週間のうち朝と夜の置き換えをした日は、2〜4日。
結構ゆるくやっており、置き換えしない時は、好きに外食を楽しんだり飲み会にも参加していたので、本当に苦痛なくという感じです。
生まれて初めて、約8kgもの大幅減量に成功して、久しぶりに自信を取り戻した気がしてます。

▼【公式】クーポン適応!最安値HP▼
山田優のコンブチャ今なら1000円>>

 

コンブチャクレンズ どんな飲み方をしたか?

コンブチャクレンズ 効果的な飲むタイミング

飲みタイミングは、朝と夜です。
毎日毎日置き換えしているとストイックすぎるので、私は1週間のうち2〜3日、多いときは4日の置き換えをしました。

絶対に、毎日2食の置き換えするんだ!と意気込んでしまうと、ストレスが溜まって食欲がさらに湧いたり、苦痛が伴いそうだったので、私はゆるめのスケジュールでのダイエット計画としました。

体感としては、朝摂取することで、便通が明らかによくなった気がします。
昼や夜飲むより、断然朝です。もし便秘が気になっている人は、朝飲むといいと思います。

昼の置き換えは、1度もしてませんのでわかりませんが、

コンブチャクレンズ 朝置き換え
→便秘解消、むくみ解消、代謝アップ、痩せる

コンブチャクレンズ 夜置き換え
→肌荒れ・吹き出物があっという間によくなる、毎日体が軽い、体重が減る

このような体感がありました、

▼【公式】クーポン適応!最安値HP▼
山田優のコンブチャ今なら1000円>>

コンブチャクレンズ 試した割り方

朝と夜の置き換えになるので、味に飽きてしまってはストレスがかかるため、日々によって摂取の方法を変えました。

朝はヨーグルトや豆乳、オレンジジュースなどに混ぜて、飽きのこないようにローテーションでメニューを決めていました。

一番飲みやすく腹持ちがよかったのは豆乳で、コンブチャ自体に甘みがついているため、無調整の甘くない豆乳を用意し、コンブチャと混ぜて飲んでいました。

それだけではお昼ご飯までに空腹感を感じることがあるので、炭酸水ダイエットと併用して、空腹を感じたら炭酸水を飲んでお腹を膨らまし、食欲を抑える方法を行なっておりました。

このお昼ご飯までに炭酸水の中継ぎを入れる事により、炭酸水で胃袋が満足するということもあり、お昼ご飯の摂取量も徐々に減らしていけるという利点もありました。なので、お昼ご飯をしっかり取っていても、量が減らせるという効果もありました。

私が気に入ったコンブチャ割り方 ランキング!

1位:豆乳
2位:炭酸水
3位:オレンジジュース+炭酸水
4位:ヨーグルト

このような結果に。

体重の減りなどの体感としては、やはりカロリーが圧倒的に低い0カロリーの炭酸水で割った時が、翌日の体重の減りが1番よかったです。

▼【公式】クーポン適応!最安値HP▼
山田優のコンブチャ今なら1000円>>

 

コンブチャクレンズ 痩せた 効果

まずはじめに効いているなと感じたのは、お通じがよくなったからです。
通常でも便秘体質というわけではないので、さほど便に関して困ったことはないのですが、コンブチャクレンズを飲み始めてから、しっかり食べた分が出るようになったのです。朝に出て、お昼に出て、夜に出て、でしたので、腸内環境がよくなったこともあり、お肌の調子もよくなって来たように感じました。私の場合、排泄がよくなったのですが、下痢になって困るという状態ではなく、程よい便意を食事ごとに感じるようになったという状態でしたので、丁度いい塩梅の効果が発揮されておりました。
食べた分がしっかり出る、というこのサイクルが痩せ体質への変換スイッチの始まりで、毎日スッキリ気持ちよくするっと大量に出るので、素直に爽快で気持ちいいスッキリした気分に。

便通がいいからか、足と顔がむくみやすいことが悩みでしたが、明らかにむくみにくくなったなと感じましたね。
立ち仕事終わった後もむくんでいない。足の重だるい感じが一切なくなりました。
何より、足痩せた?痩せたね。と足を褒めてもらうことが増えたので(今まで褒められたことない)、コンブチャクレンズのおかげだなと思ってます。

便通、むくみの他には、体重の減りはもちろんですが、足とお腹が最も効果出るの早いのかな?と感じました、後は顔ですかね。

▼【公式】クーポン適応!最安値HP▼
山田優のコンブチャ今なら1000円>>

 

ダイエット以外の効果

排泄効果が高まった事により、おしっこもよく出るようになりました。
「出す」という効果は体内臓器の状態もよくなるようで、体内環境がよくなった事で、身体の中の巡りもよくなり、美肌効果や冷えの改善による浮腫みの解消にも効果がありました。

むくみもですが、長年悩みに悩まされてきた吹き出物(大人ニキビ)がスーッと沈静化されていったことです。膿を持ったような赤ニキビ、白ニキビとも格段に減りました。
気づけば、悩まされていた肌荒れ、吹き出物もなくなり、凹凸のない、つるっとした肌へ肌質改善されたのが、ちょっとびっくりしました。
わかってはいましたが、初めて腸が綺麗になると、こんなに肌が綺麗になるんだな。というのを驚くほどに気づかされました。
あれって本当なんですね・・。

コンブチャクレンズを飲んで痩せる人 痩せない人の違いは?
痩せるコツ

人それぞれの体質による問題もあるかとは思いますが、

痩せる人は、コンブチャクレンズによるダイエット方法が合っている人なのではないでしょうか。
便秘、むくみ、太りやすい、運動嫌い、ぽっこりお腹、肌荒れ、吹き出物、冷え性、

▼【公式】クーポン適応!最安値HP▼
山田優のコンブチャ今なら1000円>>

 

このキーワードにピンときた人は、おそらくこんぶちゃくれんずは向いていると思うので、痩せやすい人なんだろうなと個人的に感じてます。

コンブチャクレンズ自体にも少ないですが糖分などが含まれているため、ただ飲んでいるだけで、暴飲暴食して、運動も一切せずに・・・で痩せるということはないと思いました。私の場合は、運動が苦手で運動は一切してませんが、週に2〜3日の1日2食置き換えが効果覿面だったので、食事を少し気をつけられる人は、運動なしでも大丈夫だと感じました^^

コンブチャも飲んでいるし、ご飯も毎食しっかり食べて、間食も、お酒も好き放題したい!!で10kg近く簡単に痩せたい!というひとはやはり効果が出にくいのではないかと感じます。

人が痩せる構造はカロリーの摂取量−燃焼量なので、燃焼量以上のカロリーを摂取していては元の木阿弥となってしまいます。

コンブチャクレンズダイエットに適している人は、しっかり自分の状態と向き合える人。今がどういう状態で、目標としてどれだけ減量したいのかを明白にして置き換えを行える人なのではないかと思います。

 

▼【公式】クーポン適応!最安値HP▼
山田優のコンブチャ今なら1000円>>

 

コンブチャクレンズ 便秘になる 便通よくなる 飲み方の違いは?

コンブチャクレンズ 便秘になる 便通よくなる 飲み方の違いは?

コンブチャクレンズ 便秘治らない 便秘になるという方、
便通が良くなり、便秘解消されたという方の飲み方の違い。

コンブチャクレンズの口コミの中で、便秘解消した!という方が多い中で、便秘になった、便秘治らない と悩んでいる方もいます。

便秘解消した人と、便秘になる(便秘治らない)人の中で共通した点が分かりました。

コンブチャクレンズ 便秘になる (便秘治らない)

コンブチャクレンズには、腸内環境を整える乳酸菌やビフィズス菌、食物繊維などがたっぷり入っているため、飲み始めて便秘解消する人が多く、こんぶ茶クレンズの最も実感できる効果の1つと言われる中で

便秘が治らない
便秘になった

人の特徴として、

1、水分が少ない
1日に飲む水分が少ない。ということが発覚。
水分と言っても、コーヒーや紅茶、ジュースなどの水分は含みません。

この場合の水分というのは、水、ミネラルウェーター、お白湯や炭酸水もOKです。ジュースやコーヒー、お酒なども、”水分”とは言いません。

便秘になった、便秘が治らなかった人の多くは、
1日の水分量が少ない人で500ml。
平均で700ml程度の人が多く、かなり少ない結果に。

体の水分量が少ない人は、便も水分少なくカチカチになり、腸や肛門付近で固まってしまい、出にくくなります。
その結果、便秘に。

快便の人に共通するのは、水分をこまめに摂っており、便の水分量も適度にあるため、カチカチに固まることなくスルンっと出ます。

1日に推奨されている水分摂取量は2リットル。

(漢方医に相談した際の話)
私はむくみやすく、体質的に水分を貯め込みやすい体質なので、漢方医に相談したところ、そのような体質の人は、よく言うモデル業界で言う水分を2〜3リットル摂ると言うのはやめた方がいい。と。
なので、むくみやすい人は最低1リットル〜1.5リットルの水分を。
むくみにくく冷え性など気にならない人は、2リットル以上を目指してもOKです。むやみに水分をたくさんとれば良いというものでもなく、ご自身の体質に合わせて摂ることが大切になってきます^^

2、全く野菜を取らない。

コンブチャクレンズに乳酸菌、ビタミン、ミネラル、食物繊維まで全て網羅されているので、これ1本で栄養ばっちりだろう・・と油断しがちなのですが、こんぶ茶クレンズ1本に頼って、食生活は乱れ放題だと、便秘になります。
例えば、外食ばかりで、炭水化物や小麦粉多めの食事が多い方は、要注意。麺やパン、クッキーなどの小麦粉系の食べ物は腸を汚してしまうので、いくらコンブチャクレンズで良い成分を摂取しても台無しになってしまいます。

食事制限や食事管理しなくても、ダイエット成功した!という方も多いのですが、もし便秘が悪化した・・とお悩みの方は、大根、りんごがオススメです!便秘にはごぼうやオオバコなどの食物繊維!と言われているのですが、これらの食物繊維は不溶性食物繊維なので、余計に便秘を悪化させてしまってる場合が多いです。
コンブチャクレンズに加えて、大根やリンゴなどの水溶性食物繊維を多く含む食物繊維を心がけると、グンと便通は良くなるのでオススメ。

3、ヨーグルトや牛乳で割ってコンブチャクレンズを摂取している

これは案外盲点なのですが、、、
便秘や腸に良いと散々入れているヨーグルトや牛乳などの乳製品。実は、アレルギーという可能性もあります。
先天性の生まれつきの乳製品アレルギーでなくとも、大人になって発症するアレルギーもあります。

ヨーグルトや牛乳などの乳は、もともと日本人の体に合わないという説もあります。乳を分解する酵素がなく、綺麗に分解や消化ができないため、腸が汚れてしまい、結果便秘などの体の不調として現れるそうです。

コンブチャクレンズで便秘解消した!という人が大勢いる中、便秘になったり、便秘が解消しないとなると、、、へ?なぜ???となってしまいがちですが、案外この3つに当てはまっている方多いようですよ^^

上記3つのポイントをちょっと心がけてみてください。
私も下剤を週に5日は服用するほどのヘビーユーザーだったのですが、コンブチャクレンズ乳酸菌革命 がオススメ。

乳酸菌革命は、ちょっと違うサプリなのですが、乳酸菌サプリ。
ビオフェルミンなどの乳酸菌サプリには胃酸を抑制する成分が含まれていて、飲み続けるのが怖くなったのと、2年飲んでいたら効かなくなってきたので、便秘も解消できて肌がツルツルになると聞いて、をお試し。
その結果、大当たりで、飲み続けてます3年ほど・・・。

もし、どうにもならない便秘に悩んでいる方は、一度試してみる価値あり。飲み続けても安心なのと、即効性がある、そして習慣性がない(クセにならない)のと、妊婦さんが飲んでもOKな無添加処方なので結構オスス。

乳酸菌革命詳細こちら>> 

 

関連ページ (TOPページ)

コンブチャクレンズ 痩せる 効果的な飲み方