コンブチャクレンズ 口コミ 体験談 レビュー 16日目〜20日目

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コンブチャクレンズ 16日目

16日目の朝の体重です。

 

【16日目の朝食置き換え】

今日は低脂肪牛乳で割ってみました。通常の牛乳よりもカロリー47%OFF、乳脂肪分80%OFF。ダイエットにはいいですね^^

しゅわしゅわスッキリしたい気分の時は、王道の炭酸水割りがGOOD。
コクのあるスイーツ系、甘いもの食べたい気分の時は、牛乳割り。
より濃厚なスイーツ系の気分の時は、ヨーグルト割り。
こってりみるきーな気分な時は、豆乳がGOODです!

【16日目昼食】

ローストビーフ丼。
温泉卵トッピング。

 

 

【16日目夕飯】

オムライス×焼きそば。
今夜はがっつり飯です。こういうがっつり飯が大好きです^^;

 

【16日目の感想】
やっぱり牛乳割り美味しいですね^^
本当に、どの割り方をしても美味しいです^^

何度も言っちゃいますが、ヨーグルトと牛乳はフルーチェみたいになるので、本当スイーツ感覚。どんな割り方をしても外れがないです。
ダイエット=甘いもの厳禁!!!ですが、コンブチャクレンズ自体が、甘いもの食べたい欲求を吹き飛ばしてくれる美味しさなので、助かってますね^^

今日は、なぜか気分がのって、一応30分ウォーキングしました。
明日の体重に反映されていたらいいなーー^^

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コンブチャクレンズ 17日目

今朝17日目の体重です。
ついに、56.5kgの壁を突破しましたーーー!!

昨日よりさらに、0.3kg減ってました^^
55kg台が見えて来ました。
嬉しい!!!

【17日目 朝食】

今日は時間がなくて、付属キャップ1杯をそのまま^^

原液もなかなか美味しいんですよね^^

ダイエットドリンクや酵素ドリンクをそのまま飲むなんて、これまで飲んだドリンクだと考えられたなかったのですが、コンブチャクレンズだけは飲めますね^^
異様に甘ったるい感じや野草くささ、土臭さのようなものも皆無。コンブチャクレンズは、ただただフルーティーですよ^^

朝必ず1回はしっかり出るほどの快便さ。時間もほぼ決まった時間に出るようになってルーティーン化されてます^^

【17日目の昼食】

用事を済ませて帰宅後こちらのお弁当を、コンビニ弁当です^^;

チャーハンにタルタル唐揚げのガッツのあるお弁当です。

今日は、なぜかトイレの回数が多めです。スッキリ度が非常に高く、気分いいです。

【17日目の夕飯】
17日間で一番やばい・・セットについに手を出してしまいました。

カツ丼と、カレーのセット。やばい・・・(汗)でも最高に美味しかったです。

このくらいがっつりだと、前は胃もたれしたりしてましたが、胃もたれもせず、体調良好のまま。

【17日の感想】
好きに食べているにも関わらず体重が−2.6kg。
ダイエット=我慢、我慢、辛い、ひたすら我慢・・・・というイメージがずっとありましたが、そのストレスが過食やリバウンドの引き金になっており、ダメなんだとわかりました。なんかよくわからないんですけど、前は食べたものがどんどんお腹に溜まって数日消化されずにそのままあった独特な気持ち悪さがあったのですが、コンブチャクレンズ飲み始めて、消化能力が高まった気がしてます。
内臓の調子もいいです、腸内環境が整ったから?それとも消化を促進してくれる酵母のおかげか??どちらにしても、明らかに調子良いですよ〜^^

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コンブチャクレンズ 18日目

18日目の体重です。

昨日よりも0.3kg増えました。
また、56.5kgですーー!!

昨日は昼夜共に、がっつりご飯を食べたので、許容範囲っちゃ許容範囲です。
昨晩のカツ丼×カレーのセットを食べた割りには、このくらいの変動なので、ラッキーだと思いました。

【18日目 朝食置き換え】

今朝は王道の炭酸水割りです^^

今日はちょっと濃いめの味を求めていたので、炭酸水の量を300mlといつもより減らして割ってみました。

18日も経つのに、まだ飽きがきてません^^

【18日目 昼食】

昨日の残りです。チャーハンと焼きそばを炒めたものにハムを添えたもの。
人様にお見せできるご飯ではないので、ちょっと恥ずかしいです^^;

 

【18日目 夕飯】

お豆腐、そぼろ、塩昆布をのせた丼です。

こちらもお恥ずかしい限り^^;

【18日の感想】
今日1日中バタバタしていました。祖語とが溜まっていたので、パソコン前で即席飯という感じで、手早に食べました。

体調が良い日が相変わらず続いています。
明らかにぽっこりお腹が凹んできてます。気づけば腰肉はがなくなってきてますね。もう少しで1本飲み終わりそうですが、まだまだ続けられそうです!

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コンブチャクレンズ 19日目

今朝の体重です。
以前は56.5kgの壁が突破できなかったけど、もう突破は簡単です^^

 

【19日目 朝食置き換え】

どうやって飲もうか悩んで、原液ぐいっとにしました^^
案外、私は原液で飲むのが好きなようです。

コンブチャクレンズの味そのものが、心底好き。美味しすぎる。
明日で終わると思うと、寂しい。まだまだできる。

【19日目 昼食】

豚汁セット。豚汁に白ご飯2杯おかわりコースです。

 

【19日目の夕飯】

今日はおしゃれなお店で友達とディナーです。
実は、この日にも合わせてダイエットを決行していた部分もあります^^

ワインをボトルで、イタリアンを頂きました。

【19日の感想】
久々に大学時代の友人に会いました。
「かなり痩せたんじゃない??肌も綺麗だし、別人レベルに違うよ」というありがたい言葉をいただきました^^

あえてダイエットした!ということを言わずに会ったのですが、気づいてくれました。嬉しい。。。いつぶりだろう。友人に褒められたのは^^

コンブチャクレンズも、残量からして明日まで。
ひとまず明日の朝の体重測定まで頑張ります^^

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コンブチャクレンズ 20日目

今朝の20日目の体重。
まさかの55kg台突入!

55.9kgきましたーーーーーーー!!!

スタート時は、58.8kgだったのですが、、、

20日後の体重は、55.9kg

2.9kg減です。

食事は好き放題
食事はいつも通り。
我慢なし、ストレスフリーなことだけを徹底しました。

正直、食べないダイエットは痩せると分かっているけど、食事をしっかり食べながらというのは、半信半疑だったので、私自身が1番驚いてます。

最後の置き換え。

【20日目の朝食置き換え】

やっぱり最終日は炭酸水です。

コンブチャクレンズ30mlを500mlで割りました。

急遽、外に出ないと行けなくなったので、ボトルに入れて外でも飲めるにしました。
持ち歩きも案外いけますね^^

 

コンブチャクレンズ20日間の総まとめはこちらにアップしています。

よかったらみてください^^

コンブチャクレンズ 口コミ

 

 

コンブチャクレンズ 口コミ 体験談 レビュー 11日目〜15日目 (食事全記録)

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コンブチャクレンズ 11日目

11日目の朝の体重です。
スタートが58.8kgだったので、1.7kg痩せたまま、56kg台になったり、また57.1kgに戻ったりを繰り返しています。

 

【11日目の朝食置き換え】

今日も炭酸水で割りました。

ちなみにこのコップで、コンブチャクレンズ10mlを150ml〜200mlの炭酸水で割ってます。これを3杯飲んでいます。
炭酸水500ml。コンブチャクレンズ30mlを目安にしています。

【11日目昼食】
卯の花と、かしわのおにぎり。

わたしにしては、軽めの昼食です^^

【11日目夕飯】

今夜の夕飯は、マグロ丼。

おかわりは、なし^^

【11日目の感想】
今日は、あまりお腹が空かずに、自分的には軽めです。
和食を食べたくて、卯の花と柏のおにぎりをいただきました。
おからは好きなのですが、おからを食べると便秘が悪化するのは私だけでしょうか?
ほぼ99%の確率で便秘が悪化するので、明日の便の出はどうか?ちょっと実験です。

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コンブチャクレンズ 12日目

今朝の体重です。
昨日からさらにマイナス0.2kg減ってました。
ちなみにトイレ前。

56kg台になると、私はとても嬉しいです^^
どんなに辛いダイエットしても、56kg台へは遠い道のりでしたので、嬉しいです。
あっさりクリアです^^

以前は、58kg〜62kgの間で増減していましたので、大きな進歩です。

【12日目 朝食 置き換え】

今日は、濃厚なものを飲みたくて、原液をゴクッと。
これもなかなかいけます^^

ただ、飲んだあと、やっぱり何かで割っとけばよかったと少し後悔してしまいました。笑

 

【12日目の昼食】
今日は珍しく野菜たっぷりめのヘルシーな和定食に。

 

【12日目の夕飯】
今夜は飲み会でしたーー。
飲みすぎましたーーー。汗

赤ワイン3杯、ビール4杯、ハイボール2杯。
おかずは、焼き鳥や唐揚げ、枝豆、豚キムチ、鉄板焼き、ジャガチーズなど。
今夜はたくさん飲んで食べてしたので、明日の体重測定が恐怖です・・。

【12日の感想】
今朝は、濃ゆ〜いお味が欲しくて、コンブチャクレンズ原液のまま飲みました^^
案外いけるんですよね。甘いもの(ケーキとかクッキー)とかを求めている時は、原液をごくっと飲むと、満足感があるので、甘いもの欲しい欲求が飛んでいきます!
夜が飲み会で暴れると思っていたので、お昼はお野菜多めのヘルシーに心がけてみました。

ダイエットしている感覚もなく、ストレスも相変わらずありません。
むしろ楽しくて、もっともっと続けられそうですよー!!あと、最も気になっていた、おからを食べた翌日から3日間便秘が悪化して全く便が出なくなる問題ですが、普通に朝出ました!!!!やっぱり体質改善されているからでしょうか?
さすが、コンブチャクレンズ。コンブチャクレンズさまさまです。

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コンブチャクレンズ 13日目

コンブチャクレンズを飲み始めてもうすぐ2週間。
ついにきました。コンブチャクレンズダイエットをはじめて、ついに56.5kgまできましたーーー!!

ついに、です。

この調子だったら、55kg台も見えてきた!!!と一気にテンションが上がりました。。

大事件!

旦那さんから、もう13年ぶりぐらいに、

「なんか綺麗になったね・・・痩せたんかいな??」と。

きゃー、嬉しい・。トド豚とか私のこと言ってたくせに・・やっぱり褒められると嬉しいものです。

【13日目の 朝置き換え】

今日はミルク割り。

こんな美味しいドリンクを飲んで、順調に着々と減っていってるし、不思議な気分です。素直に嬉しい。

【13日目 昼食】

きつねうどんに、ゴボウ天とわかめをトッピングしました。
かしわ飯とお漬物。

美味しくいただきました。満腹、お腹がはち切れそう・・

 

【13日目 夕飯】

お昼食べすぎて、あまりお腹が減ってなかったのでこんばんは軽めでした。

お味噌汁。

 

グラノーラ。

牛乳を入れて、あーーコンブチャも入れたい・・とその結果、コンブチャクレンズも大さじ1杯弱入れました。美味しい。
グラノーラ、牛乳、コンブチャクレンズの組み合わせも案外いけます^^

【13日の感想】

昨晩は飲み会で暴飲暴食したのに、まさかの体重減。あんなに食べたのに、どこか得した気分です。
やはり1番いいのは、体質改善されているからのようです。
以前だったら、便秘が悪化する食べ物(おから)を食べたにも関わらず、腸が乱れることなく、普通にいつも通り排便がありましたし、生理前、生理中の不調も一切なし。
明らかに体質改善されていることを感じます。
生理付近は、笑ってしまうほど、顔から足、むくみがひどくてパンパンになるのですが、今回あんまりむくんでいないことも実感。
とにかく体が全体的に調子がいいです。

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コンブチャクレンズ 14日目

今日2週間目突入です!!ついに!

昨日からすると+0.1kg。ただ、56kg台なので、全然余裕です^^

ダイエットは辛すぎて今まで成功したことが1度もなく、飽き性で自分に甘い私がダイエット2週間も続けられたことはなかったので、我ながら2週間目に突入できたことにびっくりしています。。ストレスがなく、コンブチャクレンズが美味しいので続けられています。

【14日目の朝食】

今日も原液!
めざましテレビで、スイーツ特集があってたので、ついつい甘いものを過食したい衝動に一瞬なりましたので、こちらを1杯グイッと。

コンブチャクレンズはミネラル、ビタミン、アミノ酸、酵素などの栄養たっぷりなので、心と体が満たされ、満足したようで、過食衝動はさー〜ーーっと消えて行きました^^
過食したくなるのは、栄養不足って言いますもんね。今なら理にかなっているなと腑に落ちます。

甘いものを食べたくて仕方がないとき、過食したくなったときに飲むと、効果覿面ですよ^^
お守り的な感じで1本持っておくのもいいですね^^

【14日目 昼食】

キャベツや人参、ウインナーを炒めたものに、シーザーチーズドレッシングを。

チーズ美味しいです。久々にチーズ食べました。朝のコンブチャクレンズの原液がきいているのか、腹持ちがよかったので、お昼は少なめで全然足りました^^

【14日目 夕食】

 

カツ丼大盛り!
写真では普通盛りに見えますが、がっっつり大盛りデス^^

 

 

【14日の感想】
今日も1日絶好調でした。驚くほど、体が軽い!そして、快便。ぽっこりお腹は明らかにサイズダウン。

以前は、便秘薬(下剤)が手放せなかったんです。下剤を飲まないと週に1回くらいしか出ませんでした。なので週に4〜5回は下剤を飲んでました。
今では、コンブチャクレンズを飲み始めてから、下剤は1度も飲んでいません。
なのに、毎日決まった時間に、しっかり出てます。

以前は、朝本当にだるかったんです、重だるい感じで、午前中はいつも動けないほど体調悪い日が多かったのですが、

今では、毎朝目覚めもいいし、体がとにかく軽くて、重だるい感じはないです。
食べる量を変えていないのに、少しずつ体重落ちてるので、きちんと食べながら痩せているので、酵素ってやっぱりかなり大事なのかもしれないとか思ってます。

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コンブチャクレンズ 15日目

15日目の体重です。また昨日からマイナス0.1kg。

しっかり食べているのに、リバウンドすることなく体重が落ちてますね。

【15日目の朝食置き換え】

久々の、安定の炭酸水!
やっぱり結局炭酸水に戻って来ちゃいますね^^

やっぱりなんだかんだ、1番美味しいですね。

王道は、炭酸水ですね^^しかも、牛乳やヨーグルト、豆乳などはどうしてもカロリーあるので、炭酸水はカロリー面でもゼロカロリーなので、翌日体重が落ちやすい感覚がなんとなくあります。

【15日目昼食】

とろろそばを。
お家で湯がきました。お蕎麦300g。

 

 

【15日目の夕飯】

今日は、お惣菜やすり身揚げの炒めたもの、パスタのサラダ、ほうれん草の白和え、唐揚げ、チーズなどをお酒と一緒にいただきました。

お酒は、酎ハイを2杯。
美味しくいただきました^^

【15日目の感想】

0.1kg減ったり増えたりを、ここ数日繰り返しています。
きちんと食べてて、以前と食事を変えていないのに、58.8kgから減った体重からリバウンドしていないことが1番すごいなと。

コンブチャクレンズダイエットと、生理が被ってしまいましたが、体重は増えてません。
いつも生理前〜生理中だと、3kgくらい増えるんですが、今回は一切増えてません。あとは、腸が調子いいですね。以前は便秘で膨満感がすごかったんですが、膨満感もなく、お腹がスッキリしています^^
食べた分が当日か翌日にはしっかり出ている感覚が、気持ちいいです。
腸に溜め込んでいる感覚がなくて、腸の動きも活発!食べたら、溜め込まずにしっかりだすといういい流れができています^^

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コンブチャクレンズ 口コミ レポ 体験談 6日目〜10日目 (食事全記録)

コンブチャクレンズ口コミ

コンブチャクレンズ 口コミ1日目〜5日目の続き・・

コンブチャクレンズ 6日目

昨日、あれだけ食べたのに体重キープ!!!
まだトイレもスッキリしていないので、その分を考えたら、痩せている気がしてます。
体は相変わらず軽くて、生理前なのに体調がものすごくいいです!
体質改善できているからか、あらゆる体調がいいです。
素直に嬉しい。。

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【6日目 朝置き換え】

最近、牛乳割りがマイブームです。
なんといっても美味しい!!!!!最高!!

コンブチャクレンズは、炭酸水、豆乳、牛乳、ヨーグルト、水、など割り方というか、薄め方がバリエが多いので、やってて楽しいです!
しかも、どれも外れなし。どれも美味しいです。

薄め方が水だけ!とかだと飽きてしまうので、色んな組み合わせを楽しみながらするので、全然飽きてません。毎朝この時間が楽しみです。

【6日目の昼食】

今日は朝飲んだコンブチャの腹持ちが良くて、そこまでお腹空かなかったのと、少しバタバタしていたので、こちらを。

トップバリュのライトミールブロック (チョコ味)。
カロリーメイトの妹分のようなもの。
ちょっとパサついてますけど、普通にいただけますね。

4本全て食べました。4本で400kcalあるので、腹持ち悪いのにカロリーは高めですね^^;満足度は低め。

 

【6日目の夕飯】

夜はがっつり丼めし!!
豚キムチ丼に、ゆで卵、サラダ、お味噌汁の組み合わせです。

こうやって食事記録をとってると、白ご飯(炭水化物)かなり食べてますね。
好き放題やっているなーと少し反省。

ただ、体重が順調に痩せては維持して、また痩せてを繰り返しています。順調です。
食べないダイエットでは散々ダイエット失敗してきたのに、何で、コンブチャクレンズ飲んで痩せてきてるんだろう?とちょっと謎です。

【6日目の感想】

今日はちょっと忙しくて時間がなかったので、わたし的には量は少なめです。
最近マイブームの牛乳割り、美味しいし、腹持ちもいいですね^^
前みたいに、食べ物を食べたい異常な欲求(過食、むちゃ食い)などの衝動も無くなっています、あとは、体の調子が文句なしでいいです。あと、そういえばお肌がツルツルしていて、こちらも調子いいですね^^
全体的に体の調子が良くて、とても嬉しいです!

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コンブチャクレンズ 7日目

1週間経ちました。早いですね。
驚くほど苦痛がなく、ダイエットしているという感覚がゼロ。
楽しんでます^^

朝からスッキリ!!
昨日より0.4kgも減ってます^^
いいペースですね。

【7日目 朝食置き換え】

今日は久々に炭酸水割り。

 

なんだかんだ、やっぱり1番美味しいかもです。

最高ですね。

キンキンに冷えた炭酸水と割って飲むと、これこそ最高。
美味しすぎます。ホントは、冷えた炭酸水ではなく常温の炭酸水とかの方が体には優しいんでしょうけどね^^

【7日目 昼食】

ズボラな私です。またまた楽しちゃいました!
近所のコンビニで買った3色お弁当!

実は、、右奥にちらっと見えてるナポリタンも少々頂きました・・・。

またまた炭水化物×炭水化物やっちゃいました。

 

【7日目 夕飯】

主人と子供と一緒に回転寿司へ。
行きつけの回転寿司^^家族全員大喜びで楽しく頂きました。

 

あおさの味噌汁に、茶碗蒸しに、大好物のサーモンにカンパチにタイに大満足!
ただ、食べすぎた感が非常にあるので、明日の体重測定が若干怖いですね。
あまり増えすぎてないといいのですが。

【7日目の感想】
ずっと痩せてから維持していた(停滞気味だった)体重がまた落ちてきました。
昨日から0.4kgマイナス。いい感じのペースです。

しっかり食べていて、ダイエットの認識がゼロの中、着々と体重が少しずつ減っているのは、驚きしかないです。
ダイエットにはノーストレスというのがものすごく大切なのかもしれない。とか思った今日でした。

主人に、なんか痩せた??と夕飯のとき言われて、正直嬉しかったです。
内心では、もっと痩せてびっくりさせるしーー!とか思ってました。

もう少し食事を気をつけたり、運動なんかも少しは取り入れたらもっといいのかもしれませんが、、あくまでノーストレス、辛くないダイエットを目標にしてるので、(←自分に甘いですね)、引き続き、このスタイルで結構していきます。
おやすみなさーい。

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コンブチャクレンズ 朝食置き換え8日目

今日は朝から快便!スッキリ!大量だったので期待しましたが、昨日と変わりなし。体重は維持しています。

昨日かなり食べたのに、維持できているのは不思議でしかないです。
なぜ???

コンブチャクレンズを飲む前からするとマイナス1.7kgを維持しています。

 

【8日目 朝食置き換え】

今日は、またあの味を忘れられなくて、牛乳割利です^^

 

変わらず大好き♡
朝の置き換えは私のご褒美タイムでもあります!

コンブチャクレンズ 牛乳割りで飲む場合の飲み方ですが、
こんぶ茶クレンズ付属のカップ1杯30mlに対して、牛乳350m〜400mlぐらいが絶妙で美味しいですよ!甘さが濃すぎず、薄すぎず。
牛乳を400mlとした場合は、コンブチャクレンズ30mlと合わせて、合計430mlなので、それだけで結構お腹いっぱいです。

【8日目の昼食】

今日はさっぱりそうめんです。

そうめんを1人300g湯がいたので、カロリーを一応調べたら380gだそうです。
100g126kcal。
ボリュームある割には、案外カロリー低くて安心しました。

トッピングはネギ、生姜、わさび。わかめ。
たっぷりのつゆで美味しく頂きました。

数日前に、一瞬で食べ終わったライトミール(カロリーメイトみたいなの)は4本で400kcalだったので、こんなのを食べるより、満足感ありますね。

食べるものによって、同じカロリーでも満足感のあるものを選んだ方が断然いいなと、当たり前のことですが、ふとそう思いました^^

【8日目 夕食】

天ぷら定食。

天ぷらの内容は、白身魚白身魚、えび、かぼちゃ、イカ、さつまいも、人参こんな感じでした、

今実はダイエット中なのよというと、
こんな食べててダイエット中はないでしょ!と笑われてしまいました。
私もそう思います!笑

【8日目の感想】
牛乳で割ったり、炭酸水で割ったり、朝の気分と直感で決めてます^^
どっちにしようかなーと選ぶのも楽しみの1つ。

体重は相変わらずキープ中。まさかねと思いつつ、前入らなかったズボンをクローゼットから取り出して、まさか・・履けないよね。と半分期待しながら履いたら、まさかの履けました!まだ少しきついですけど。
めっちゃ嬉しいです。
やはり2kg近く痩せると、案外体のサイズも変わってくるものですね^^

明日の夜はお祭りに行くので、それが楽しみです^^

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コンブチャクレンズ 朝食置き換え 9日目

今朝も快便。
かなりのスッキリ感だったので、少し期待して体重計に乗ったら、

キターーーーーーー!!もうしばらく見てなかった56kg台に突入。

やばい、めちゃくちゃテンション上がりました。嬉しいです。

【9日目 朝食置き換え】

今日は低脂肪乳ではなく、普通の牛乳で割ってみました。

低脂肪牛乳よりも、普通の牛乳の方が、美味しいですね。
濃さが違うというか、クリーミーで、より美味しく感じました。
コクがあって、さらに美味しくなりました。

【9日目 昼食】

そばと天ぷらの定食です。

昨日も天ぷら食べたのですが、やっぱり揚げ物好きです!美味しく頂きました。

【9日目の夕飯】

 

自宅で手巻き寿司です!!

もう食事日記見てくださっている方はお気づきだと思うのですが、私、お寿司、お米、天ぷらなど揚げ物が大好きでして、頻繁に食べております。

今日は家族集まってわいわいと楽しく頂きました。

【9日目の感想】
空腹を感じる暇がないほどに、食べてます。
我慢など1度もしていないのに、順調に体重が減っていて最高です。
久々に56kg台です。もう涙が出るほど嬉しいです。。

結構な量を食べているのに、こんぶ茶クレンズを飲み始めてから本当に快便で、毎日決まった時間に、1日2回しっかり出ています。
スッキリ感があって、お腹が軽いです。
腸内環境が改善されているのか?は、実際に自分の目では直接確認はできませんが、間接的に、確実によくなっていると感じています。

今日は、朝測定した体重があまりに嬉しすぎて、かなり珍しく1時間くらい夕飯後に歩きに行きました。
こんなにストレスを感じない、我慢しないダイエットは初めてです。
引き続き、楽しんで行きたいと思います^^

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コンブチャクレンズ 朝食置き換え 10日目

本日から生理が始まりました。
いつもなら、生理1日目は寝込むほどの体調不良になります。
生理痛がひどいです^^;

ただ、今日は生理痛を感じることもなく、毎回飲んでいるバファリンやイブも飲んでいません。本当に驚くほど、体調がいいです。

 

【10日目 朝食置き換え】
炭酸水、牛乳、豆乳でどの割り方にするか迷いましたが、またまた牛乳割りです。

 

今日の新発見です!
少しだけ岩塩を入れてみました!

アクセントがついて、めちゃくちゃ美味しい。
コンブチャクレンズ×牛乳×岩塩
おすすめです。新発見^^

【10日目 昼食】

ちらし寿司を食べに。

食事記録をつけてると、私白ご飯、めっちゃ食べてる・・・。これが原因で太ったんだろうなと原因がわかってきました。

 

【10日目の夕飯】

今日は、夜炭水化物は食べずに、おかずのみ^^

里芋とベーコン、玉ねぎの煮物。
キャベツとおかかとウィンナーの炒め物。

お酒とともに美味しく頂きました。

【10日まとめ】
炭水化物(白ご飯)をもっと減らせば、もっと体重が落ちると頭では分かっていても、今回のコンブチャクレンズでのダイエットは我慢しない、ノーストレス、食事制限なしでどこまで痩せることができるのか?目標にしているので好きに食べさせてもらってます^^

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コンブチャクレンズ 口コミ 置き換え 体験談 レビュー 1日目〜5日目 (食事全記録)

コンブチャクレンズ 口コミ

早速、今日からコンブチャクレンズを飲みはじめます!

これまで購入してきたダイエットドリンクは、味がイマイチなものが多く、結局1本飲みきったことが一度もないので、、今回はどうなることやら?

楽しみな気持ちと、本当にダイエットできるのか??気持ちは半分半分^^;

コンブチャクレンズ 1日目

スタート時点の体重は、58.8kg。
お写真を撮り忘れ、トイレ後の58.4kgスタートです。

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コンブチャクレンズ 効果的な飲み方は?

3日のファスティングにするか、置き換するか、ヨガ前、運動前後、起きてすぐ、寝る前、入浴前、食前食後、夕食前、夕食後にするか?

朝食置き換え、昼置き換え、夕食置き換え、二食置き換えにするか?
どのタイミングにしようか、飲み方は?と決める時悩みましたが、
コンブチャクレンズのようなデトックスドリンクは、朝がおすすめ!とブログに書いてあったので、朝食置き換えをすることにしました。

【1日目の朝置き換え】

1日目の朝は、コンブチャクレンズを無糖の炭酸水と割って、朝食置き換えを。

最初は、コンブチャクレンズをそのまま頂きました。

今まで飲んできたダイエットドリンク、酵素ドリンクのイメージが一気に覆るレベル。
原液のまま、ちょろっとなめたのですが、美味しい!めっちゃ美味しい!
でも濃いっちゃ濃い。

ということで、たっぷりの炭酸水で割って飲むことに。

何も考えず、ペットボトル1本とコンブチャクレンズ30mlを割って飲みましたが、濃すぎず、薄すぎず、絶妙。おすすめ。

炭酸水1本に、コンブチャクレンズ付属のカップ1杯(30ml))で絶妙な濃さになるので、簡単ですね。

フルーティーで、新鮮な果物の味がするドリンクは、初めて飲みました。

【1日目のお昼】

今日のお昼は、近所の定食屋さんで。

チーズハンバーグに、マヨのせ。いかにもヘビーな組み合わせ。
ここの定食屋さんはお昼の時間帯はご飯のおかわり自由にOK!
ってことで、2杯おかわりしてしまいました^^;汗

【1日目 夜ご飯】

夜も、がっつり飯!具沢山な野菜カレーです。

かぼちゃ、トマト、豚肉、ナス、玉ねぎたっぷり^^
お昼はご飯をおかわりしちゃったので、、、今夜はカレー1杯で一応終了。

【1日目の感想】
今日、ダイエット初日です。ダイエット!っていう気合い入れもなく、ストレスも感じず1日過ごしました。こんなゆるくていいのか?とちょっと不安になりました。
飲む前は味がどうなのか?少し不安もありましたが、朝コンブチャクレンズを1口目飲んだときに、かなり美味しかったので、安心しました。

朝1杯飲んだだけで、ランチの時間までお腹空きませんでしたので、腹持ちもがいいなと感じました。

このまま節制することなく、食べながらコンブチャクレンズを朝飲むだけで変化が本当にあるのか?どこか不安もありますけど、のんびりやっていきたいと思います^^

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コンブチャクレンズ 2日目

2日目の朝になりました。

昨日、お昼も夜もがっつり炭水化物食べたのに、なぜか体重が減っててビックリしました。え????すご。これが正直な感想ですね。
スタートが58.8kgだったので、1kg近く減ってます。びっくり。

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【2日目の朝置き換え】

2日目も変わらず、朝置き換えしました。

昨日の炭酸水で割ったコンブチャがあまりに美味しかったので、今日も炭酸水で薄めて飲みました。

やっぱり美味しい。

あ、唯一違うのが今日は冷蔵庫にグレープフルーツの香りのする炭酸水でした。
無香料の炭酸水とあまり変わらないですね。
どちらも大差はなかったです。

今日も1本500mlで割るので、量がたっぷりなのでお腹が満腹になります。味も美味しいし、お腹も満たされるし、気に入りました。

【2日目のお昼】

炭水化物大好きな私は今日もがっつり炭水化物。
うどんにかき揚げ、お寿司までついたセットです。

かき揚げうどん、お寿司、ガリ、ほうれん草の和え物、食後のぜんざいも。
たっぷりいただきました。

ダイエットで最もしてはいけない、

炭水化物×炭水化物のセット。
うどん×お寿司、おまけに揚げ物まで。
流石に、ちょっと罪悪感が。。
完全に食べ過ぎました。

【2日目 夜ご飯】

自宅で一口とんかつ、千切りキャベツ、白ご飯。

とんかつが私を含め家族全員好きなので多く作り過ぎました。
白ご飯は1杯で、キャベツ多めにいただきました。

【2日目の感想】

初日、しっかり食べてしまったのに、朝体重が減っていて驚きました。
思い返したら、トイレの回数が増えてます。

今日の朝、最近ではみたことのないレベルでたくさん便が出たのでスッキリ感が爽快でした。
便秘でずっと悩んでいたのですが、2日目の朝にしてスルスル出ています。
便秘薬だといつもお腹の痛みを伴っていましたが、コンブチャクレンズは下剤成分を一切含んでいないので、スルンっと痛みもゼロ。
快便だと、朝からいい気分で1日スタートできますね^^

体が綺麗、軽い感覚で、朝から気分良く1日スタートできました。
本日も、食事制限することなく、ストレスなく1日過ごせました。
いい1日でした。

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コンブチャクレンズ 3日目

え、なんで。嘘でしょ!!?

まず、朝から体重計に乗って、え、なんで??嘘やん?と思い、何度も測りなおしましたが、間違いなし。

あれだけ食べているのに、なぜか痩せています。
58.8kgスタートだと、3日目の朝にして、1.5kg痩せてます。

確かに、トイレの回数が増えたので、心なしかお腹のボリュームがおさまっている気がしてます。

今日も、もちろん炭酸水割りです。
美味しい。飽きません。飲むのが楽しみで、朝起きるのもスキっと起きれるようになってますよ^^

【3日目お昼ご飯】

大好物のチョコパンと、サラダチキンです。

パソコンで仕事をしながら食べたら、あっという間に食べ終わって、ながら食べはやっぱりダメだなと思いました。満腹感、満足感も低めでした。

【3日目 夜ご飯】

今夜は外食で、私はテリヤキチキン丼(ご飯大盛り)です。
お味噌汁と、お漬物つきです。

今日は、夜外食行く際に、お化粧した時、化粧のりがすごく良かったのですが、コンブチャクレンズのおかげなのかな?

 

【3日目の感想】

今日1番のビックニュースは体重です
初日(トイレ前)からすると1.5kgも減っています。

食事も一切減らしていないのに、なぜ???間食は若干減らしてはいるものの、すごい。トイレの回数も増え、いつもむくんでいた足も若干軽い感じがしています。
便秘、むくみへの体感は、明らかにあって。

コンブチャクレンズ美味しいのに、いい仕事するなーと信頼度が一気に高まりました。
朝から昼にかけての腹持ちはバッチリ、お昼ご飯を軽め&ながら食いして、夜はペコペコな状態で、丼定食を。
夜、がっつり食べてしまったので、明日体重戻ってそうだな。。

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コンブチャクレンズ 4日目

4日目の朝です。
昨日あれだけ食べ過ぎたのに、増えてない!!!

これまた、なぜ????すごい。

消化能力が高まったのか?今日の朝お腹空腹状態で、体がものすごく軽くてスッキリした気分で起きれました。

気づけば、2日目の朝から毎日8時半ー9時間に、1回おトイレがあります。
決まった時間に便が出るようになって、リズムが整ってきましたね。

【4日目 朝置き換え】

今日は初めての試み。
低脂肪乳で割って飲んでみました。

牛乳割りも、美味しい!
間違いないですね。飲むヨーグルトのようなフルーチェのような。
デザートというかご褒美なるレベルで美味しい。
楽しみがまた1つできました。

炭酸水と同様、腹持ちもいいです。

【4日目お昼ご飯】

今日は家族で外食しました。
ドライブを兼ねて、知らない土地で偶然入ったイタリアンのレストランへ。

カリカリにあげた、チキンにタルタルがたっぷりかかってて、今日はライスではなくバケットをいただきました。

大好物でもある、チキン南蛮を。
タルタルたっぷりめ。

かなりボリューミーでいかにも太りそうな・・・。

 

【4日目夜ご飯】

今日は手抜きです。近所のマーケットで割引になっていたので、たくさん買ってきちゃいました!笑

私は、チャーハンと、オクラとえのきの和え物。
塩辛さがちょうどよくて、酎ハイを1缶飲みました。

【4日目の感想】
今日は体重が減ってませんでした。

よく言えば、これだけ食べて、痩せた状態をキープできてるので満足です。

今朝、牛乳で割ってみました、普通の牛乳ではなく一応低脂肪乳を選んでみました。
炭酸水は、500mlで割るのですが、牛乳は250〜300mlぐらいが美味しいです!フルーチェというか飲むヨーグルトというか、めちゃ美味です。ハマりました。

最近外食する機会が多く、体重が維持出来ていることは本当にすごいなと。
全く辛くないし、我慢もしてないので、ストレスを感じてません。過食もおさまってます。無茶食いですね。
たまに感じる空腹感が、なかなか心地よくなってきました^^
いい流れです!

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コンブチャクレンズ 5日目

今朝は、朝起きるとき、ものすごく体が軽く感じました。
朝重だるいのが日課だったので、いい気持ちですね^^

ただ、体重は前日より0.3kg増し。
昨日のランチのタルタル揚げ物などが効いてるのかも??

【5日目 朝置き換え】

今朝はヨーグルト割りに挑戦しました!

量がちょっと難しいなと思ったのですが、
コンブチャクレンズ30ml(付属のカップに1杯)に、ヨーグルトは、1/2パックぐらいがおすすめ!
もう少しヨーグルト少なめでも美味しいです。

感覚的には、ヨーグルト少なめの方が、美味しいけれど、あまりに美味しいので量食べたくなるので、気持ち多めのヨーグルトがいいなと思ってます。

言うまでもなく、美味しいです。
普通に、ご褒美スイーツレベルです。

完全にフルーチェ。美味しいので食べすぎだけは注意です。
できれば、ヨーグルトの中でも低脂肪や無脂肪がいいかもです。

牛乳より腹持ちが良く、炭酸水より若干腹持ち良く感じました^^

【5日目 昼食】

今日も外食です、中華で酢豚をいただきました。

今日も白ご飯を2杯。大満足^^
ただ、ダイエット中なのに、これはダメだよなと思いながらも完食しました。

 

【5日目 夕飯】
いか焼売、人参サラダ、かまぼこの唐辛子和えとビールを頂きました。

今夜は夫と一緒に晩酌もかねて、おつまみメインの夜ご飯でした。

【5日目の感想】

昨日から0.3kg体重プラス。
毎日、炭水化物をしっかり食べているのと、生理周期的には太りやすい時期(生理前1週間前)なので、許容範囲内です。

毎日快便だったのですが、珍しく出てません^^;
スッキリしないなー。
なんでだろう??

便秘を解消すべく、おくらをたっぷり。
ネバネバ系は便通にいいですもんね^^

ただ、朝起きるとき、恐ろしいほどに体が軽くて、毎日朝から超しいので嬉しいです。
あとは、毎日がっつり飯、外食も多い中、体重が徐々に減ったり、減ったまま維持できているので、コンブチャクレンズすごいな・・・と思っています。ノンストレスで、全く1ミリも辛くないので、全然余裕で続けられそうです。
相変わらず、ダイエットやめたい。。きつい・・とかそういうネガティブな気持ちが一切ないです。

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